《走向光明》下 篇：24-1.《戒色七部曲》-适合每个人的成...

以前的戒色时代，没有任何成功的经验方法可以借鉴，而现在是经验方法多到满天飞，让新人感到茫然失措、无所适从，不知道用哪个方法好。

《走向光明》下 篇：24-1.《戒色七部曲》-适合每个人的成功路 ... ...

由于人与人之间存在个体差异，每个人的成功戒色之路也自然不同，很多人用自己探索的方法戒色成功了。那么，这些经验是否适合每个人呢？确切地说，这些方法只适合一部分人，但未必适合所有人，不具有普遍适用性，而且很多戒色方法都局限于为了戒手淫而戒手淫，并未从扭转整个生存状态，冲破一切惯性力量，站在生命的高度去思考解决问题，都是一种局部的自我改变。

那么，到底有没有共通的、普遍有效的经验，适合每个人的戒色法？答案是：有！就是《“系统戒色论”体系》。

这个体系是“系统戒色”体系，是一个既有经过实践验证的大量事实为依据，又有严谨、科学的哲学理论支撑的体系，是一个系统、高效、非常完备的戒色修身与生命重生体系。《“系统戒色论”体系》中的方法论《“戒色系统工程论”体系》是经过众多戒色前辈实践过的集体经验，具有普遍适用性，是适合每个人的成功之路，是一条通往成功的光明大道。

《“戒色系统工程论”体系》并不是某一个人的成功经验，而是众多戒色论坛的前辈、版主与优秀会员们经过多年戒手淫实践之后探讨、总结出来的集体成功经验合集，是国内众多戒色法中形成时间最长的戒色法，前后经过10年时间才形成。体系共分三篇，所倡导的“系统戒色方法”即是戒色论坛核心精华的体现与传承，也是众多戒色成功者的经验汇总，汇集国内戒色界十几年来最重要、最有效、最根本、最具普遍适用性的戒色方法于一体，实为成功戒色之纲领、实战之指南。从这套“系统戒色方法”出发，就是站在巨人们的肩膀上，会少走许多弯路，节省通往成功的时间，是一条戒色正途与捷径。这套戒色体系全面系统的阐述了成功戒色的原则与方法，几乎涵盖了所有戒色要点。大家如能踏踏实实在生活中实践“系统戒色”原则与方法，不但可以彻底戒除手淫等恶习获得生命重生，而且可以改造自己的命运，活出精彩人生！

《“戒色系统工程论”体系》的浓缩实战精华版就是《戒色七部曲》。《戒色七部曲》是吸取了戒色论坛300多位成功者经验之后总结而成，并在1000多位戒色新人中进行了推广实验，普遍反映效果良好，其中不乏手淫史20多年的严重手淫患者彻底戒除恶习。实践证明这套方法是行之有效，值得推广的。也就是说，《戒色七部曲》是建立在大量调研数据基础上浓缩提炼而成，又经过至少1300人实战验证过的高效、科学戒色法。

戒色分两种模式：“自力”模式（全靠自力）与“自力＋他力”模式（借助佛力)。《戒色七部曲》涵盖了这两种戒色模式，融汇了戒色界十几年来最重要、最有效的方法于一身，具有广泛的适用性。

《戒色七部曲》具有系统性、高效性、普适性、彻底性，是一个开放的体系，可以无差别的利益、帮助一切类型的戒友彻底戒除恶习。目前，国内越来越多的戒友已经开始实践这套“系统戒色”方法。

“系统戒色”格局观

一位戒色公益人士曾经把《戒色七部曲》发到了一个493人的戒色群，提倡大家来实践，结果没有一个按要求交《戒色七部曲》日课作业的人。

这位戒色公益人士在另一个戒色群里发了以后，有的人还算不错，发了作业总算有所回应，却说“我最近很忙，能不能不做？”或者 “我太忙了，能不能少做一些？”。戒色实修又不是做生意，还带讲价的？行动如果打折扣，带来的效果也必然是打折扣的。“做到才能得到”，不做，又怎么能得到？这就是目前大多数戒友的现状：嘴上说要戒色，却不想付出、不想改变，一边想照样熬夜、玩游戏、看手机、赖床、看黄，一边又幻想一下子把色戒了，这现实吗？可能吗？

这位戒色公益人士对我说：“还有戒友私聊我说，你别发那些没用的，有没有管用的办法，让我一下戒掉？听了他的话，我的小心脏感到一阵刺痛。我对他说，戒色其实很简单，也并不难，戒色的本质就是过一种健康的、正常的生活，仅此而已。你想做一个正常人吗？你想做一个健康的人吗？那你就像正常人、健康人那样去生活、作息、学习、工作吧！就这么简单！如果这些帮不到你，那我也没什么办法了，只能你自己看着办了。”

别发那没用的，有没有管用的办法，让我一下戒掉。”这句话暴露了这位戒友的戒色认识很肤浅，认为《戒色七部曲》与戒色无关、没用，不知道什么才是真正高效的戒色法，其实很多戒友都存在这种错误戒色认识。

很多人的戒色认识是“为了戒色而戒色”，这是一种很局限的戒色认识。目前戒色界有很多戒色法，但大都局限于“为了戒手淫而戒手淫”，并未从扭转整个生存状态，冲破一切惯性力量，站在生命的高度去思考、解决问题，都是一种局部的自我改变。确切的说，是头痛医头，脚痛医脚的“局部疗法”。

《戒色七部曲》是“系统戒色”方法，其核心理念认为手淫与一个人的整体生存状态密切关联：当一个人有手淫行为时，说明这个人的整体生存状态出现了问题，也就是说做人出现了问题，戒色必须从扭转整体生存状态，冲破一切惯性力量的角度入手，站在生命的高度去思考、解决问题。简言之，手淫是一个人旧有生存状态下的产物，想戒掉色，必须把过去的生存状态彻底扭转过来。《戒色七部曲》所倡导的戒色方法，是整体的改变、根本的撼动，是自我的全面改造，是活出全新的生命来，是生命的重生，是类似中医辩证的“整体疗法”。

系统戒色法是一种戒色格局观极高，非常高效、非常具有普适性的戒色法，是生命重建之法，是修身立命之法，是身心的全面改造与修炼，是对“旧我”的整体触动，改造出一个“新我”来，是生命的“破壳”重生。如果真正实践，人生都可以改变，更何况戒除一个小小的手淫恶习？当然不在话下！因为它从根本上铲除了手淫存在的土壤与根基。

只想戒掉一个手淫恶习，是一种“为了戒色而戒色”的戒色观，大多数人就是这种戒色观。“系统戒色论”的戒色观认为戒色不仅仅是戒除一个手淫恶习，而是全面自我改造、全面修身，获得生命的重生、活出精彩人生。这个戒色观念是戒色论坛一大批前辈们经过多年努力后集体探索出来的高格局戒色观，目前有这种戒色观念的戒友比较少。由于很多戒友的戒色格局观太低，当他们碰到戒色格局观极高的《戒色七部曲》，就无法接受了，认为《戒色七部曲》是小法，与戒色无关。因此，那位戒色公益人士把《戒色七部曲》发到493人的戒色群倡导大家实践，结果没有一个人落实就一点都不奇怪了。

实践《戒色七部曲》之前，首先要阅读《丢失了戒色本质的时代，是悲哀的戒色时代》、《“系统戒色”发展史与〈“系统戒色论”体系〉浅析》、《树立正确戒色观》、《“戒色系统工程论”解读——以“系统方法”成功戒色指南》这4篇文章，建立了系统戒色观，才能把《戒色七部曲》落实到位。

“为了戒色而戒色”的低格局戒色观和戒色法，表面看似容易，实则难度很大，很难戒掉恶习。“系统戒色论”的高格局戒色观和戒色法，不代表难度高，表面看似复杂，其实是低难度、入手容易、见效快、适合每个人的最上乘戒色法。戒色，只有走而且必须走“系统戒色”这条路才能彻底戒除恶习。