布施微笑——喜神临身

发表于 2021-1-26 13:23:15

一定要加强断念实战这是戒色成功关键

发表于 2021-1-26 17:55:18

加油哥们前路多坚一定要认真学习提高觉悟

发表于 2021-1-26 19:14:10

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2021-1-26 20:21:06

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

发表于 2021-1-26 22:46:53

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2021-1-27 01:00:58

爱惜自己的身体啊！想想家人，朋友。

发表于 2021-1-27 02:07:41

戒色第一步就是远离黄毒不要等到症状大爆发了在回头

发表于 2021-1-27 03:16:40

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2021-1-27 04:24:46

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2021-1-27 05:37:08

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

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经验分享（戒色感悟）