藏洋居士：为中华之崛起而戒撸！

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。

断绝黄源，多学习戒色文章，再不好好戒就要废了！

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

有智慧的人没有困境，有慈悲的人没有绝望。能随缘的人没有坎坷，能忏悔的人没有磨难。

好好戒下去，把养生做好，你自己的肾气满了才能恢复，才有用，加油

保持警惕可以让你躲过很多不必要的麻烦和诱惑

好好戒下去，把养生做好，你自己的肾气满了才能恢复，才有用，加油

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。