养生100条（多看看）

发表于 2020-9-29 13:58:32

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

发表于 2020-9-30 18:45:42

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

发表于 2020-10-1 22:03:56

戒色不能强戒十分容易破戒的戒色得靠学习戒色文章

发表于 2020-10-3 00:12:29

别看黄，想看的时候出去走走

发表于 2020-10-4 02:36:08

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2020-10-5 06:23:43

只要坚持戒色，养生功夫做的好，多学习戒色文章，会好的，不要担心，不要去看黄和破戒了

发表于 2020-10-6 07:43:38

是个男人就发誓，以后只和女的做，自己用手别说我看不起你！

发表于 2020-10-7 08:41:24

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

发表于 2020-10-8 11:00:26

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

发表于 2020-10-9 13:13:56

加油啊我们都是同路人

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戒色恢复指南（养生恢复）