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从相学上看手淫二十八相, 看看你有几相?

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iambettycat 发表于 2020-3-8 01:35:35 | 显示全部楼层
每天看戒色文章,提高警惕心。突破白日筑基大关
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dddaaafff 发表于 2020-3-8 07:10:06 | 显示全部楼层
心态也要放松,不要有太大压力了,凡事尽力就好
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wenhuakulv 发表于 2020-3-8 20:36:32 | 显示全部楼层
加油加油! 相信自己会越来越好的!一定可以戒掉手淫的!
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jessica 发表于 2020-3-10 00:38:09 | 显示全部楼层
必须坚持住,为了以后的美好!
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hylx56 发表于 2020-3-11 04:38:01 | 显示全部楼层
戒得再好,抵不过撸一次
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zhang 发表于 2020-3-11 18:00:09 | 显示全部楼层
寻找一些人生美好或者更有意义的事情,让自己感觉邪淫的渺小或阴暗
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tweleve1211 发表于 2020-3-12 05:11:30 | 显示全部楼层
一定要注重断念实战!每天500遍断念口诀不能断!加油!
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grejgrj 发表于 2020-3-13 21:25:47 | 显示全部楼层
的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑,白天洗,晚上洗,中午也洗,反复反复再反复,一定要达到那个强烈的效果
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fengfan 发表于 2020-3-14 04:11:34 | 显示全部楼层
一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些
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bluewei19811 发表于 2020-3-15 15:57:30 | 显示全部楼层
戒色并不难,难的是持之以恒的坚持学习;
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