信仰佛教，吃素二个月，加锻炼对比照片

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

再不戒色你就等着尿毒症的到临吧

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

学习不可间断，记得随时保持高警惕，不要纯靠毅力强戒盲戒，这样是戒不掉的

一定要坚持下去，加大学习的力度，彻底杜绝邪淫，好好戒会好的加油啊！

手淫就像吸毒 越虚你的身体就越亢奋

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

有时间去看一看，色情犯滥对社会的影响，我昨天刚看过，非常有帮助

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。