戒色三年，从严重的社恐恐惧症......

发表于 2020-9-4 08:59:14

一定要远离色情，加油，控制念头

发表于 2020-9-5 11:47:55

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-9-6 16:50:36

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

发表于 2020-9-7 19:39:13

一定要清楚危害，戒掉不良习惯，立下誓言。

发表于 2020-9-8 23:13:21

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

发表于 2020-9-10 01:54:10

只有自己能救自己，一味的强戒盲戒不可能戒掉，戒色神力来自不断学习

发表于 2020-9-11 04:40:45

你不把自己当回事，别人也不把你当回事

发表于 2020-9-12 06:16:19

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

发表于 2020-9-13 08:45:44

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

发表于 2020-9-14 11:05:52

必须坚持住，为了以后的美好!

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经验分享（戒色感悟）