老中医告诉你手淫的10种后果！

发表于 2020-11-8 23:32:50

手淫就像吸毒越虚你的身体就越亢奋

发表于 2020-11-9 22:16:10

自己好好反省总结多看一些戒色文章

发表于 2020-11-10 19:51:32

真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了，继续加油保持！

发表于 2020-11-11 16:06:32

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

发表于 2020-11-12 13:41:29

不要骄傲！骄傲必败！加油！加强学习

发表于 2020-11-13 09:01:08

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

发表于 2020-11-14 03:09:24

去做好事，绝对可以戒掉，没正气在

发表于 2020-11-14 21:20:47

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

发表于 2020-11-15 21:20:18

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

发表于 2020-11-16 17:55:15

手淫就像吸毒越虚你的身体就越亢奋

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经验分享（戒色感悟）