怎样念佛才能不伤气

不要再手淫了！这会把你推到地狱

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

戒掉邪淫等于给了我们一个结实的基础，让一切都可以从到开始！加油师兄(ง •̀_•́)ง

有智慧的人没有困境，有慈悲的人没有绝望。能随缘的人没有坎坷，能忏悔的人没有磨难。

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

克服邪念需要定力 定力来自学习 来自行善 来自长久的坚持

保持谦虚，坚持学习，保持警惕，戒出一个更好的自己。加油！

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

遇到挫折不可怕，怕的是失去信心，无论如何，我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去，加油！

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。