精子与人体之谜！震惊世界！

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

我也是 之前有这个坏习惯 必须发心戒

继续坚持，不能盲戒，要保持学习，多看看精品贴，不要熬夜久坐，适当锻炼锻炼，加油！

一定要加强断念实战 这是戒色成功关键

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

别看黄，想看的时候出去走走

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

克服邪念需要定力 定力来自学习 来自行善 来自长久的坚持

只有长期的戒邪淫断恶修善才是出路。

你如果欲望来了那么就念南无观世音菩萨。如果还断不了，就去学习戒色文章。说到底还是太闲了，一定要充足生活。