撸管和正常夫妻生活的区别

发表于 2020-10-13 00:54:00

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2020-10-14 19:16:22

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

发表于 2020-10-15 20:27:35

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。

发表于 2020-10-16 22:51:48

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

发表于 2020-10-17 23:57:50

身体已经吃不消，多学习，多断念

发表于 2020-10-19 05:28:38

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

发表于 2020-10-20 06:24:43

哈哈哈，加油师兄。戒色真的是太多好处了，一定要坚持，不要松懈

发表于 2020-10-21 07:14:30

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

发表于 2020-10-22 10:35:43

去做好事，绝对可以戒掉，没正气在

发表于 2020-10-23 13:48:05

加油吧，天天坚持学习戒色文章，真正做到念起即觉，即断！

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经验分享（戒色感悟）