五年前，我染上手淫，我本以为找到了人生最大的快乐，...

发表于 2020-10-6 11:08:48

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

发表于 2020-10-7 12:02:00

能救你的只有你自己，只有你自己发自真心的去戒色，才可以戒除

发表于 2020-10-8 13:18:44

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

发表于 2020-10-9 14:20:49

加油多学习多行善积德孝敬父母

发表于 2020-10-10 16:43:28

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。

发表于 2020-10-11 21:08:32

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

发表于 2020-10-12 23:46:31

一定要多背多记断念口诀，想想自己的父母，想想自己的未来，还敢撸吗

发表于 2020-10-14 00:03:30

要学习戒色文章强戒注定失败。

发表于 2020-10-15 00:59:07

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

发表于 2020-10-16 04:28:59

看黄就是一种洗脑，你不停下来看黄频率就会加大

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经验分享（戒色感悟）