若长期坚持跑步，人生会被改变吗？

发表于 2020-7-23 18:12:49

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

发表于 2020-7-25 08:02:01

只要有决心，确实是不难。加油，继续努力

发表于 2020-7-26 21:24:40

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2020-7-28 08:39:06

多学习，越戒越好，哪天顿悟了，觉悟了，思想境界上去了，离彻底戒除就不远了！！

发表于 2020-7-29 18:33:35

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

发表于 2020-7-31 04:51:09

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

发表于 2020-8-1 14:56:32

哈哈哈，加油师兄。戒色真的是太多好处了，一定要坚持，不要松懈

发表于 2020-8-2 23:49:32

加油！持之以恒戒下去！

发表于 2020-8-4 07:48:23

我痛恨手淫，心魔，你就****，我不会和你下棋了，我要把你虐成渣渣

发表于 2020-8-5 17:33:52

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

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经验分享（戒色感悟）