性欲太强满足不了？

有婚后的戒友说：我平时欲望太强，老婆都满足不了我还嫌我烦，只能靠手淫发泄，怎么戒？

我说：你知道吗，我们很多单身的年轻戒友都能把手淫控制的很好，就更不用说你婚后还有适当性关系了，难道忍一忍就能把自己憋坏吗？

像他一样，也有很多戒友会说自己，“我性欲特别强、控制不住”，甚至是把这作为自己不断手淫、找嫖的借口等。对此，整体来看，我们大部分戒友也都是在年轻气盛、血气方刚的年纪吧，难道其他人欲望就不强了吗？

反过来说，你要是欲望不强，没有成瘾，还用得着折腾着戒色吗？

所以，“欲望强、有瘾”并不该是你放纵的戒口，而正是因为这样，才成了你需要克服和选择戒色的理由！

理清了这一点，我们再来看上面戒友的问题，为什么他会觉得自己欲望太重，满足不了？我给列举了三方面的原因：

第一，可能是心理感受不对称，或者说有点“矫情”的成分，就是主观上认为自己的欲望要比别人强很多，所以会更加克制不住！

不是有这么句话吗，“人们往往容易放大自己的痛苦，而对别人却不能感同身受。”这种情况会更多的出现在悲观者身上，比如同样一件痛苦的事情，我们给打个五分吧，也许这在乐观者看来也就是两三分的痛苦，但在悲观者眼里可能就被放大成了七八分的折磨。

而在对待欲望的态度上也是这样的，同样程度的欲望，在有些戒友感受可能也就是两三分的欲望，我有信心战胜它；但在另一些戒友看来，也可能成了性欲太强、满足不了。而这根本上还是因为自己太过纵容，没有知己知彼。我们也不要求你必须得多么乐观，但起码要给自己一个清晰的定位吧，要知道性欲并不是“必须”的基本生理欲望，就算真没有也不会怎么样的。

第二，长期积累，愈演愈烈。这是从生理上来说的，长期的频繁泄欲，使你体内的激素分泌以及行为惯性等都始终维持在了一个高于正常水平的状态，那么在这种状态下，你就会显出比普通人更高的性欲望。

比如，我们很多手淫者从前就是天天缴械，一天不撸就不行。可戒色忍过一段时间后呢？发现自己好像也没必要天天手淫了，虽然长期来看还有困难，但偶尔的三两天找好规律也很快就戒过了，并没有像以前一样的很难熬。甚至还有些戒友通过与戒色前的欲望对比，感觉自己现在都有点“性冷淡”了？

而原因我们也说过，戒色后并不是你真的性冷淡了，只是之前欲望和瘾性太强了，没有做到给自己合理定位。欲望这种东西真的有点无止境，越放纵越强烈，体内的性激素也会分泌的更快，而如果你收敛着忍过一段时间，慢慢就又会平复下来，自然就不会觉得太强难以满足了。

第三，有一种症状叫性瘾、性成瘾。这个有些戒友可能听说过，而既然达到了症状的地步，可就不单是心理问题这么简单了。

性瘾者也是分为两类的，最主要的要归结为生理原因，也就是由于基因的缘故或是某些疾病影响，导致自己的性激素分泌要明显高于正常水平。那么这个是身体作用，确实是主观意识无法控制的，也不怪你。如果我们有戒友真的感觉自己性欲过于异常，比如真的一两天都控制不住，那就可以去医院检查看看了，搞清楚原因，对症治疗。

当然，上述情况还是属于极少数人群，我们大部分戒友也不用自己吓自己，你只要能戒过一段时间，有所进步就没问题。

还有一类性隐者的形成也是属于心理范畴，但又不单是简单的长期成瘾或是我们上面说的心理感受不对称。而是可能从小受某些环境刺激影响，或是长期的纵欲及生活压力使自己形成了性强迫症等明显神经症倾向。这些也只是极少数群体，以后相关文章中可能针对性的讲解，这里就简单提及。

而从以上三方面原因看，大部分戒友其实还主要属于前两种情况，就是要么在心理上对自己比较纵容，要么是还陷在瘾性里。前者是在心理上放大了自己的欲望，后者是从生理上放大了欲望，两者都没有做好客观的定位。

所以，下次当你再觉得自己欲望强、无法满足的时候，先问自己两个问题：

我是真的欲望比别的年轻人强很多吗，还是只是自己在无病呻吟、找借口？

我现在欲望重是不是因为最近泄欲太频繁了，激素和瘾性作用强一些，而并不代表我的正常水平？