一定要记得，不可犯邪淫。

发表于 2020-8-20 15:10:54

定力不足提高警惕学习戒色文章一定要及时断念还有给自己找点事干

发表于 2020-8-21 23:51:22

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

发表于 2020-8-23 04:35:08

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-8-24 09:26:21

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

发表于 2020-8-25 12:44:47

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

发表于 2020-8-26 15:23:05

好好戒下去，把养生做好，你自己的肾气满了才能恢复，才有用，加油

发表于 2020-8-27 17:48:04

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

发表于 2020-8-28 20:12:44

把你意淫的人看做是你的姐姐或者妹妹

发表于 2020-8-29 23:15:20

后天就开学了好害怕，马上就和六个人共处一室四年了，好害怕，我自己独居了四年，

发表于 2020-8-31 03:53:50

不要骄傲！骄傲必败！加油！加强学习

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经验分享（戒色感悟）