请求帮助，实在是没办法

发表于 2020-5-9 14:49:37

我的年龄：24

手淫年限：10

从事职业：学生

目前居住环境：家里，与爷爷奶奶同住。

回忆你第一次开始手淫的时间和情景：初中时有同学告诉我一件事情，只要xxxx样做，就能收获比性爱更好的体验。某一日年幼的我回到家，因无聊回想起同学的话，就开始尝试，从此一发不可收拾。

最开始手淫时是否曾沉迷网游或小说：是

目前是否有异性或同性亲密朋友?：有女朋友

你是否看过大量av或者小视频：是，特别大量

你是否热衷与一些异类的av场景:（如乱撸n,人shou,群 p 等）是

是否懂得熟练的寻找色情资源：是，非常熟练

目前是否会不自觉的意淫：是，这点非常严重，强行控制效果不佳。

你现在平均手淫的周期是：不定期，戒两三天断两三天，如果破戒，短时间内手淫多次。

目前是否因手淫产生了生理疾病：慢性咽炎，精神不振，睡眠质量差，等等

目前是否因手淫产生了心理疾病：轻微

目前是否经常出入声色场所：从来不去

是什么原因导致你想要戒除手淫的：脑子里不自觉回想起色情内容，不自觉意淫，强行控制效果不佳。

你曾经尝试过哪些戒除方法？：笼笼统统

你最想通过戒除改变你的什么状况：恢复健康的身体，不想被色情摆布，我想当一个正常人，不想羞耻的过一辈子，因为撸而死。

你曾经最长的一次戒除是多久？：14天

其他补充内容：短时间戒色，但两三天后脑子里自然而然浮现出色情内容无法克制，开始出现色情内容后越来越多的色情交织在脑中导致破戒，戒色3天后左右做梦开始有色情。