请问终极版的戒色录音是否需要反复听

我之前是听基础版进行戒色的，戒除持续了差不多3个多月，到假期就屡次破戒。所以我对终极版的戒色录音是否需要反复听感到疑惑，如果在听完之后成功戒掉还是否需反复听？

全部理解了就不用反复听了。

主要是你得理解，不理解你听一百遍也没有用呀

理解深刻很重要

听录音本质上就是学习戒色文章，但我建议能看着学戒色文章还是看着戒为好，因为听一遍不如看一遍，写一遍感悟来的更深，如果实在时间不充足那听录音也是个不错的选择。

不需要，认真落实戒除计划

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

再不戒色你就等着尿毒症的到临吧

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。