第17章策略三:直视自己的恐惧/录音

发表于 2020-4-4 14:21:46

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

发表于 2020-4-4 15:28:32

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2020-4-4 21:02:49

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

发表于 2020-4-6 03:09:24

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

发表于 2020-4-6 20:59:20

昨天和心魔斗争了一下午，今天感觉很舒服

发表于 2020-4-7 02:33:30

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

发表于 2020-4-7 11:27:39

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2020-4-7 19:15:17

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

发表于 2020-4-7 20:22:08

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

发表于 2020-4-8 08:36:19

戒色到一定程度后会有戒断反应要做好心理准备

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7日断绝黄源（独家整理）