第30季：直指焦虑症，神经症，深挖神经症

发表于 2020-8-9 11:04:16

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

发表于 2020-8-10 21:18:43

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

发表于 2020-8-12 05:28:01

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

发表于 2020-8-13 12:49:33

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2020-8-14 21:06:45

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2020-8-16 07:03:39

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-8-17 16:56:08

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。

发表于 2020-8-19 03:33:16

一定要多背多记断念口诀，想想自己的父母，想想自己的未来，还敢撸吗

发表于 2020-8-20 10:40:13

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

发表于 2020-8-21 16:58:47

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

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经验分享（戒色感悟）