第40季：如何应对症状反复期

发表于 2020-6-28 18:48:58

一定要清楚危害，戒掉不良习惯，立下誓言。

发表于 2020-7-1 00:45:07

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

发表于 2020-7-2 21:48:41

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

发表于 2020-7-4 22:12:48

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

发表于 2020-7-6 18:03:54

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2020-7-8 09:25:02

不要骄傲！骄傲必败！加油！加强学习

发表于 2020-7-10 04:19:35

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

发表于 2020-7-11 06:33:15

昨天和心魔斗争了一下午，今天感觉很舒服

发表于 2020-7-12 08:59:44

必须戒色了。不能在邪淫了

发表于 2020-7-13 12:05:38

只要戒色养生做到位，接下来肯定可以恢复的

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经验分享（戒色感悟）