本人27岁，深受手淫的危害，想摆脱手淫

发表于 2020-6-26 13:46:53

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

发表于 2020-6-28 08:39:20

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-6-30 01:05:12

不要再手淫了！这会把你推到地狱

发表于 2020-7-1 10:52:16

继续努力哦。同时别骄傲。所谓胜不骄败不馁。

发表于 2020-7-3 03:24:36

一定要注意修心，不断学习戒色文集

发表于 2020-7-4 17:42:07

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

发表于 2020-7-6 13:34:13

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

发表于 2020-7-8 11:38:56

戒色第一步就是远离黄毒不要等到症状大爆发了在回头

发表于 2020-7-9 22:39:28

戒色不能强戒十分容易破戒的戒色得靠学习戒色文章

发表于 2022-1-31 22:52:03

一定不要手淫了，戒友之家有许多前辈的宝贵经验，每天去学习戒色知识，同时也不要意淫，意淫同样伤身体，加油，努力戒掉手淫！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒色求助（有问必答）