伤精患者的调理方法，内部和外部的相互结合才是最佳之道

发表于 2020-1-7 05:07:36

手淫就像吸毒越虚你的身体就越亢奋

发表于 2020-1-7 23:49:46

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

发表于 2020-1-8 16:57:35

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

发表于 2020-1-9 07:38:36

戒色第一步就是断黄缘断网

发表于 2020-1-9 20:26:59

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

发表于 2020-1-10 18:08:44

自己好好反省总结多看一些戒色文章

发表于 2020-1-11 13:29:41

戒了吧，邪淫手淫死路一条，最后沦为行尸走肉丧尸，一事无成！

发表于 2020-1-11 13:29:41

一定要多背多记断念口诀，想想自己的父母，想想自己的未来，还敢撸吗

发表于 2020-1-12 04:23:48

戒色的神力来自学习

发表于 2020-2-26 10:49:41

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

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戒色恢复指南（养生恢复）