【杂谈】如何保持长时间的专注？

发表于 2020-1-9 16:59:19

自己好好反省总结多看一些戒色文章

发表于 2020-1-10 21:34:25

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

发表于 2020-1-11 16:56:53

好好反思，写写笔记反省反省自己。平时不要让自己太安逸，培养自己的兴趣，坚持落实自己的每日计划，不要间断，好好加油吧！

发表于 2020-1-12 22:53:44

加油！持之以恒戒下去！

发表于 2020-3-1 09:10:19

要学习戒色文章强戒注定失败。

发表于 2020-3-4 22:26:53

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

发表于 2020-3-8 17:14:13

秒断，心魔趁我不舒服的时候对我进攻

发表于 2020-3-11 22:27:39

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

发表于 2020-3-17 15:56:35

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

发表于 2020-3-19 19:12:50

戒色第一步就是远离黄毒不要等到症状大爆发了在回头

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经验分享（戒色感悟）