尊重别人才能换来别人的尊重

不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

加油吧，天天坚持学习戒色文章，真正做到念起即觉，即断！

后天就开学了 好害怕，马上就和六个人共处一室四年了，好害怕，我自己独居了四年，

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

加油哥们 前路多坚 一定要认真学习提高觉悟

生活中有很多的乐趣为什么非要通过撸才能够满足呢？

一定要加油！戒色不是痛苦，而应该是痛并快乐着，努力的路上，才有花团锦簇

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。