十种男人最易患上肾虚

发表于 2020-5-14 04:25:52

一定要注重断念实战！每天500遍断念口诀不能断！加油！

发表于 2020-5-15 05:03:38

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

发表于 2020-5-16 02:19:33

加油！持之以恒戒下去！

发表于 2020-5-16 23:32:09

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

发表于 2020-5-18 01:15:28

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

发表于 2020-5-18 23:36:29

我也是之前有这个坏习惯必须发心戒

发表于 2020-5-20 01:17:05

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

发表于 2020-5-20 21:20:32

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2020-5-21 20:52:38

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

发表于 2020-5-22 22:35:42

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

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经验分享（戒色感悟）