怎样才能获得身心的健康

一定要远离色情，加油，控制念头

要学习戒色文章 强戒注定失败。

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

别看黄，想看的时候出去走走

只要坚持戒色，养生功夫做的好，多学习戒色文章，会好的，不要担心，不要去看黄和破戒了

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。