何为正念

坚决不能看黄 吓到了就好好好戒色 每天学习戒色文章

克服邪念需要定力 定力来自学习 来自行善 来自长久的坚持

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

戒了断，断了戒，我们缺自己一个交代。。。

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

加油吧，会越来越好的

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。