开快车是一种低级的快感

发表于 2020-7-12 06:43:59

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2020-7-13 09:51:14

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！

发表于 2020-7-14 15:49:11

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2020-7-16 11:42:17

只有自己能救自己，一味的强戒盲戒不可能戒掉，戒色神力来自不断学习

发表于 2020-7-17 19:51:59

戒色第一步就是远离黄毒不要等到症状大爆发了在回头

发表于 2020-7-19 02:23:06

一定要注重断念实战！每天500遍断念口诀不能断！加油！

发表于 2020-7-20 08:24:54

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2020-7-21 23:35:31

只要有决心，确实是不难。加油，继续努力

发表于 2020-7-23 09:04:38

一定要加强断念实战这是戒色成功关键

发表于 2020-7-24 19:33:30

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

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经验分享（戒色感悟）