你人生中最重要的人是谁？

我也是 之前有这个坏习惯 必须发心戒

继续努力哦。同时别骄傲。所谓胜不骄败不馁。

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

一定要多背多记断念口诀，想想自己的父母，想想自己的未来，还敢撸吗

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

世上无难事只怕有心人 加油。

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。