第6章多巴胺上瘾机制(1)-录音

发表于 2022-6-29 23:10:42

最后一句意思是不要有牺牲感缺失感么？

发表于 2022-9-17 14:05:51

wolf235 ??? 2020-2-25 19:04
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发表于 2022-10-2 16:22:28

发表于 2022-12-14 16:58:40

老师，真的感谢您，你解了我心中的大惑

发表于 2023-1-27 16:42:27

正念2 发表于 2022-6-29 23:10
最后一句意思是不要有牺牲感缺失感么？

对，这是一种由于洗脑产生的错觉

发表于 2023-4-4 14:30:06

感谢红豆老师

发表于 2023-4-4 14:30:37

我已经戒除了，我是一个快乐的非手淫者，享受自由的非手淫者

发表于 2023-6-17 15:42:41

rhhda 发表于 2020-2-25 17:57
你们在听书的时候，都在做些什么动作，眼睛会看些什么，第一次听书不知道听书该做些什么 ...

我会找一个比如公园或者安静的地方散散步，活动活动，仔细去听里面的内容，而不像是听音乐那样的拿耳朵走马观花。
你也可以在家里，躺着，站着，坐着，闭上眼睛，放下所有事情来听录音。

发表于 2023-8-21 17:50:32

caoyuxin ??? 2020-3-2 00:54
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发表于 2024-3-24 04:02:24

caoyuxin ??? 2020-3-2 00:54
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