第10章 手淫可以帮你排解压力吗？-录音

记住那句话 你是一个快乐的非手淫者

谢谢红豆大哥，您真是我的再生父母啊泪泪泪泪泪，谢谢您帮助我戒掉了，给了我第二个人生，谢谢您

谢谢了，我知道怎么面对了

对，自从我再也不想回到以前那个浑浑噩噩的自己，看穿上瘾机制后，我已经是个快乐自由的非手淫者了

听了简直豁然开悟，明白了为啥自己老戒不掉，真的很感动

每天早上坚持一小时，两个月有奇效贵在坚持

感恩作者、播读者和上传者，对我戒色很有用

太棒了，我上一次是最后一次。

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