2023.3.29个人所学笔记分享

17.破戒的规律就是，你只要被心魔打败一次，在短期内，就会被它连续打败，心魔会重新获得你身体的控制权！

18.其实当你开始看女性相关的内容就要高度警惕！更要警惕的不是看女装，而是只要用电商软件看衣服就有可能夹杂着女装，这绝对是一种破戒类型！

19.从心魔怂恿你一开始就要很警惕，就不会一步一步滑入深渊。不必理会心魔怂恿，心魔极其歹毒，专从软肋下手，现在不破戒才是戒的时间最长的才是最可能最快戒满一年，你破戒以后这些努力天数都白费了！现在处在欲望高峰期都不破戒，以后欲望减轻，不在那个处境里，更不会破戒，不要担心早晚破戒，这只是心魔怂恿你破戒的借口罢了！

20.避免破戒，破戒以后一定要及时提高警惕，及时将心态调整过来，否则破戒以后一是虚则亢，二是心理防线失守，连续破戒真是避无可避！

21.为什么不想战斗，你要知道心魔就是纸老虎，你强它就怂，战胜它你就越来越强大！”