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在图书馆学习学不下去怎么办

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joyous

发表于 2025-3-26 13:30:27 | 显示全部楼层

学习戒为良药

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yxiaobao90

发表于 2025-3-26 13:30:54 | 显示全部楼层

找能学会的先学！

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twl186

发表于 2025-3-26 13:31:47 | 显示全部楼层

平时多去练习断念口诀，实战出现yy立马用口诀断掉，最重要的是要快，这样才能避免破戒，有时间可以出去散散心放松下自己的心情，加油！

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toefl

发表于 2025-3-26 13:32:08 | 显示全部楼层

精气不足，心就静不下来。
你可以做拍打经脉操，拍打心窝和胆经和肝经，可以静心。

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