手淫到最后已经不知廉耻了

看的内容越来越变态，越来越无法满足

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛

和各位聊聊 我戒色4年了 一直没有戒掉 在此期间我试过很多方法 1用老年机看不了片 2和朋友待在一起睡觉一起不独处 3每天让自己非常忙没时间空闲 后面这些方法全部失败 然后今年我仔细想想 发现我之前的方法都是没有根本上解决问题 首先我们要明白是大脑控制手 如果大脑

只有不断的学习，不断的戒，把思想变回纯净