有无外力帮助

yy只有多看戒色知识，圣贤文化或者去寺庙做义工读佛经，把这些不良内容洗掉，洗的一干二净，yy就不容易起了。

你的思想很肮脏，所以体会不到美好的生活

多看善书改造你的思想，多看传统文化的书籍，特别是经典。

本自具足 莫向外求 靠自己修行断念 万不可靠药物降低欲望 即使有 那也是弊大于利