有没有共同经历的

不算破戒，但对身体有害

睡觉的时候别睡太沉

遗精看看原因是什么，然后以巩固精关为主。好好努力，认真落实一切事情

不算哦

遗精是不算破戒的，但是要控制好遗精的次数啊，坚持做固肾功，睡姿吉祥卧，要孝顺父母和行善积德。
固肾功的做法:双腿与肩同宽，站直，双手往下够，要找到大腿后面的拉紧感，慢慢的强化他就可以了，个数不要多，只要找到大腿后面的拉紧感慢慢的强化几个就行了。
吉祥卧可以去网上搜的，但是上网要保持高度警惕。多看戒为良药。