有没有共同经历的

每次都是醒来后继续睡就遗精了，已经3次了，不知道算不算破戒

遗精不算破戒吧。我戒了两个月了，天天晨勃但是也有遗精

最好是醒了后过了两三个小时再睡，，戒不了私聊我帮助你我戒了八百多tian

不算破戒，但次数多了会影响身体的恢复，你这种属于回笼觉，第一次醒来后如果不太早就可以不必再睡了，可以冥想也可以看看书，祝您早日恢复纯净的身心

Yj不算破戒，但是如果你身体亏损的比较厉害，是很影响你身体恢复的，而且频遗对身体也有损伤的

遗精不算破戒，睡回笼觉是容易导致遗精的所以平时一定要严格避免好遗精因素做好固肾功加强固摄能力加油。睡觉时可以采用吉祥卧的姿势

下次醒了，如果醒的时间在早上五点以后的话，就不要继续睡了，早睡早起有利于恢复

又不是你主动撸出来的，不算破戒，但要调整好心态。这种情况我以前经常遇到，我管这叫回笼觉遗精，而且如果是做了黄梦醒来，又睡回笼觉，那就可能继续做黄梦并且还遗精。我个人经验是醒来之后不要马上睡回笼觉，要等清醒一点之后再睡，这样更不容易黄梦遗精，当然这是个人经验。

醒了要上了厕所，可以踮起脚尖，上完之后再做几个固肾功，这么就可以减少遗精的频率

不算。但是次数多影响恢复。睡前少喝水。每天念戒色口诀每天帮助他人