连续两天遗精了，有点惶恐

是的，遗精后少吃饭，不要劳累，注意欲望变强，不要破戒

白天劳累，运动过度，大量出汗，这些本身就容易导致遗精，而且会导致遗精的事情还不止这些。固肾功建议做飞翔版的固肾功，非常简单，具体的你自己去看戒为良药的第3季，7季，16季，41季，137季，具体还有哪些会导致遗精里面有告诉你，而固肾功也在里面教你了。

如果你看完戒为良药还是不懂固肾功怎么做，可以在我的帖子下面@我告诉我，我可以拍个视频给你看。

远离h源，把欲望消于萌芽之中