破戒了破戒了，

戒色一定要去学习看戒色文章，不能单靠自己意志力强戒这样很难戒掉的，要从脑海消除对美色的贪恋否则还是会破戒了，可以加我免费给你分享戒色方法一起戒掉邪淫

欲望太大，心魔作祟，多看戒色文章和行善，苦练断念，有那种不好的念头或者负能量就念，平时闲下来就念断念口诀，加油

师兄你好！sy危害很大的！会导致身体不好！出现很多的问题！希望师兄能早日戒除不要再犯了！

戒sy要多方面下功夫，
不要看黄看擦边球，端正身心不要意y，非礼勿视，多孝顺父母体贴他们的不容易，多做善事坚持下去，多读圣贤书，修身向善的书，如有严重自私，狭隘，嫉妒 讲黄话痞话等，甚至有仇恨等想法，等过错要好好的反思改过，多参加户外阳光活动，坚持早睡早起，可以练习比如八段锦，坚持散步适当快步走等，把精力用在学习工作锻炼上，为了实现人生价值努力奋斗。另外多晒太阳可以补阳气利于身体康复，坚持下去，人生本来美好，通过积极自律向善，那些痛苦抑郁压抑逐渐都会远去。