破戒了破戒了，

在学校吧，只能到五天，然后呢，不知道这几天怎么回事，总想破茧是怎么回事啊？

多去出去走走，避免独处，多来戒吧看精品贴，加油！

破戒了就要总结破戒原因，可以追溯到好几天前，什么时候开始，导致的一步步破戒的，又为什么破戒的，有独处空间，还是看H，还是外面看到诱惑没有及时断掉念头，都要总结出来，也要切记，不要连续破戒，这样对身体伤害太大，你是学生，好好坚持，身体恢复很快，也不要觉得你是学生，还小，就觉得没什么，要重视起来，越早戒掉越好

戒色只能靠自己，吧内这么多良好文章自己有没有看，视线有没有控制好，断念有没有到位，行善积德有没有，孝顺父母和睡觉做好没有，懒和没有坚持是戒色大忌，必须快准狠对欲望才能突破怪圈请师兄三思哪些没有做到才到现在这种地步。

周末破戒是学生党最常见的了，因为周一到周五都在上课，很少想那个方面，一到周末就念头进攻，要是不及时断念，就会破戒，我也是学生党，周末经常破戒，所以破戒一定要总结经验教训，不要一而再再而三的犯同样的错误，加油
你一定要系统的认真戒色
1:每天坚持学习戒为良药
2:每天背诵断念口诀500遍
3:每天看受害者案例
4:多做戒色笔记
还有一定要做到不意y，不看擦边内容，不看h，坚决戒掉手y恶习！ 断念非常重要，一定要每天练习，做到条件反射的地步 我相信你一定可以戒掉的，相信自己，一起加油吧！

新人不可强戒，要注重学习和练习断念口诀，拿个笔记本把能让自己清新和生起戒心的句子抄下来，天天复习。

破戒了说明觉悟不够，继续学习戒色也文章提高觉悟，懂觉悟提高到一定程度，戒色成功水到渠成

加油

加油，加油，加油

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