什么叫做观心断念，师兄们

观看自己的念头 通过看到了念头则可以断掉念头 这是大概的意思 想要到这种境地需要有很高的觉悟和不懈的练习 可以看一下戒为良药或者其他的戒色文章

你去大量学习《戒为良药》你就知道该怎么做了

离开这个念头，停止任何思考

兄弟你可以看一看戒为良药，里边有好多关于观心断念的介绍和练习的方法。这里我简单跟你说一说我的理解吧，观心其实就是看自己的内心，也就是看自己的念头，我们每天都会升起非常多的念头，当念头出来的时候能够第一时间看到这就是观心。然后就是这么多念头会有一些不好的念头，可能导致我们破戒的念头，这些念头出来的时候我们不能跟着它跑，一定要立马断掉它，这就是断念。念头主导我们的行为，当念头出来时我们第一时间看到，这时候念头的力量还不大我们完全有能力立刻断掉他。这其实就是观心断念，不过这也是需要练习的，刚开始肯定做的不会太好，慢慢来就能逐渐熟练的，加油！