戒色勿贪快，一步一脚印

戒色勿贪快，一步一脚印

其他地方所宣传的戒色含义，我不清楚，但是在论坛中，如果是为了对治自身的烦恼而要戒色，那么，戒色就不当急于求成，反而更应该安下心来，一步一脚印，踏踏实实去做。

在要戒色之前，首先要明白，自己为什么要戒色？仔细去思维，没有思维，没有真正搞清楚自己为何要戒色，戒色的目标与方向，戒色最合适的方法，很容易跟着别人瞎走。

一旦走错了路，葬送的是自己的幸福和安乐。所以，不管学什么，首先一定要谨慎，在未起步之前，先看清道路。

我们所提倡的戒色，并非像一般修行人那样，完全止欲，而是希望你像一个普通人一般，过正常普通的生活。所以，如果你只是一味地压抑，可能反而会影响到你婚后的生活，又或用一些怪力乱神来吓唬自己，也可能会产生一些心理压力。故要做的，是身心的自我调节，除去不良的习气，增加正的力量，安定的力量。

如果你想这样戒色的话，也许可以给你提一些建议。你就按你觉得合适的方式去走，要记得，结果是要健康与幸福。

首先，戒除一切不良来源。

所有有关情色的书，光碟，影片，统统谢绝，绝不再沾一本一字一片。要有这样的魄力。否则一边看色情，一边说要戒色，这个我不相信。

你要去除染污，首先要不受污染。这点做不到，别谈别的了。因为这是最基本的。

第二，充实生活，锻炼身体。

因为空虚，才可能去接触不良的东西吧？因为内心的寂寞，是不是更想去看。所以，你要充实自己，让自己忙起来。立一个大志，今生要做什么，或找一个你所兴趣的事来深入，不断地深入，将你的精力，用在有意义的事上。如此，不但可以避免有空闲去看无聊的东西，使自己堕落，反而让自己在逆流中奋勇而上。做一个不一样的人！

另外，还要锻炼身体。有了健康的身体，你才更有可能去完成你的梦想。不要年轻轻的，就病怏怏的。每天运动，不管寒热，一天不落，培养自己的意志力。

男子汉大丈夫，或是女儿家，都应该注意自己的健康，让自己动起来，早上起来跑步，或是上午爬山，又或是打球等等，做你喜欢的事，让自己流流汗，呼吸新鲜的空气。早睡早起。我不相信，你不会健康起来。

第三，平和自己的心境。

让你的心安定下来，不要再躁动不安了。内心的欲望，如果无止境地满足它，它就越发增长。因为那是欲望，而平静的心，你去培养它，它也会增长。

当善的力量超过恶的力量，你就有能力去对抗不良的习气。就像一个和善的人，他就不容易生气一样。

所以，你要对治内心的躁动，就要让你的心安定下来。

这岂是一日二日的问题，是你内心稳定力的培养，需要长时间，不断地反复地练习。面对任何的境界，你都能安静下来，稳住自己。

如此，不但能对治不良的习气，在你遇到一些重大变故的时候，你也能安定，坦然面对，这对你的人生，不是有更积极的作用吗？

所以，不当只看眼前啊，你们的眼光，一定要放远，放远，更放远，再放远一些……

第四，培养智慧的头脑

如果你迷迷糊糊的，相信对你的一生，也没有什么帮助，别人笑你没有女朋友，没有男朋友，你就受影响，或是叫你去做什么，你想也不想就去，这是没有智慧。

一定要让自己变得更加理智有智慧。所以，对于他人所说的一切，你一定要思维，不当一下子就接受。未经思维而接受，是乱信，也是迷信。

反之，经过了思维，求证而相信的，相信一定有其可信的理由，就不容易上当受骗。让你的头脑动起来，不要人云亦云。

或许有人认为我说的不妥，但是，这却是我自身的真实体验。

先前戒色，也是不经思索，一下子就听信了戒色会有什么可怕的后果，会误前途，或是婚姻不顺，又或是别的等等什么不好的结果。因此，内心中就种下了这个种子。当看到别人玩女人，可是却事业有成，甚至婚姻和乐。我就会产生不平，为什么人家放任自己，却有这样的好结果，而我那么严谨地守持，却一直不如意。

之后，读了楞严经，才知道自己错了。

首先，这样的心就错了。当你一直在比较，计较别人的是非得失，好像戒色，为了就是有好前途，拿这个做赌注似的。把所有的不幸都归于它，好像做好它，又可以得到自己想要的，这个想法就错了。

戒色，就是为了除去不良的习气，因此，不管我们得到得不到什么，都要去坚守，这个坚守，不是对物欲的贪求，而是对正直良善的护持。

不想让自己变成喜好色欲的人。就像不想让自己变成一个强奸犯，因此，绝不会去做非理非法的事一样。哪里是一定要有什么好结果，我才去做的呢？

有这样的心，你就不会再看别人得到什么而生不平，哪怕他得到再多再好的东西，也引诱不了自己，我就是要坚持我所坚守的。如此，你的心才平，才真正守得住。才不会被那些外境所迷惑。

否则，看到妓女过得好，你反而会生嗔恨心，不平，也不满，一肚子的怨气就这样产生了，对与最初的心愿，要健康和乐的生活，岂不违背了吗？

倘若是为了得到什么而戒色，当你得不到你所要的东西时，你是不是就会放弃了戒色？或是认为自己白守了？又或认为自己上当了？

让你的心更慈悲一些，更理智一些。

清新的头脑，会让你更愿意去坚持，而不是反反复复，经常倒退，或是产生对他人及社会的埋怨。因为你很明白你要的路。

至于因果报应，这当然是实有的事。但是，不能乱套，也正是对因果的相信，所以，纵然遇到再多的逆境，内心的坚守仍然是不变的。

进而，当你的心的重点，已不再是色欲，而是你的事业，或是家人的幸福，或是为国争光，又或是想要去救苦救难，又或想要有一些成就，像爱迪生，像爱因斯坦，或是像德瑞莎修女拯救贫苦。你的心量就变大了，你的眼光也不一样了，你的所作所为，自然就不同了。

纵然达不到那样的高点，但是，在这过程中，你却一直是进步的，你一天天地远离色欲的深渊，一天天地迈向更开阔的空间，你的路，不是越走越宽了吗？

心变了，行为变了，你的命运怎么可能不变？

因此，脚踏实地吧，将所有的烦恼，坏的习气，不好的个性，坏脾气，老毛病，都一一对治。让自己每天过得快乐一些，健康一些，和乐一些，也更加智慧一些。

纵然遇到病苦与不幸，你仍然会觉得，我的每一天，没有白过，那么，你的一生，也一定不会白活！