戒色马上半年状态越来越差

师兄啊，很多戒友学佛戒色都有了明显的改善，有兴趣学佛戒色私信我。

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师兄您好，新年快乐。一定要控制好自己的情绪。不以物喜，不以己悲。保持戒赦初心不动摇。年底是破戒高峰期，一定不看黄，不喝酒吃肉(酒是色媒人，吃肉增加欲望)，不赖床，不熬夜不久坐，不独处。积极做养生，学习养生知识。戒赦的阶段：发戒心-欲望休眠期-肾气有所恢复-欲望高峰期-后悔期。还要知道频遗，戒断反应，症状反复。

合理转化这份能量