手抖的厉害，有没有手抖好了的戒友

有没有手抖的，喝酒端酒杯手抖得厉害，心里想着又没啥不要害怕，就是感觉别人注视自己时就会手抖，以前写字时别人看着也会抖，现在写字好像不抖了。酒席上别人敬酒时端酒杯还是会抖，心里越想到时候端酒杯会不会抖，结果就是越抖的厉害。看了很多戒友的案例，说这是邪淫导致身体虚出现的毛病，有同样情况的可以交流一下，目前戒了八十天了，感觉还不错，不看黄，没遗过，做过四五次h梦，关键时刻都会惊醒，意y断的彻底，念头出来就转移了。

只要在戒色配合养生一定会恢复

肾虚，才会手抖。虚则亢，欲望越强，然后破戒，这是个恶性循环。一定戒色，做到精满不思淫，这才是出路

抖分两种，第一种就是病理性的，就是拿东西就会手抖，特别是细小的东西。第二种就是社交恐惧焦虑，人少的时候比较熟悉的人不会发作很自然。但一旦酒席人多，心就慌的要死，感觉要大难临头。然后在敬酒时惊恐发作，喘不过气，要发疯感，濒死感。等你的神经症好的差不多，社恐也恢复的时候，想怎么抖就怎么抖，随便，因为我根本就不在意。加油啊。

心不正，看一下戒为良药好好戒

这个算社恐的一种症状吧，戒掉就好了，别想太多。加油