问一下兄弟们

把手机里所有资源都删了有用吗？我感觉没啥用，欲望来了还是能找，还是要靠自己的意志力。

删了可以减少日常接触 减少欲望来了的次数 根本要做的是修心

彻底断H是戒色成功的必要条件不是充分条件。
戒色成功的充分条件是每天老老实实落实戒色日课。


戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章，
每天练习断念口诀500遍以上，
每天运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

对啊，别人说不能强戒，其实欲望来袭就好的办法就是靠意志力控制自己，一旦顺着欲望走那么肯定会导致破戒。

现在资源很多的
真正有效的可能是从内心认同看
s
q片和xie
yin是不好的
并且不断学习，不断开悟
结识好的伙伴同行

喜欢看就多看两遍，但是要认真看，坐好看，不要跳过不要快进从第一幅画面开始好好赏析，因为是你的宝贝资源是吧，甚至是花钱搞来的，为什么呢，因为这是电影，多看两遍，但是要好好思考，我在干什么，为什么要看，我得到了什么，什么样的人才会来做这个
为什么要看，因为脑子里面有相关场景，想找到合适的东西来释放。但是每个人有多少念头，你要每一个都去找资源？你要把一生花在这个上？我记得一位贤师说过她看见她儿子看黄，说:“喜欢吗，你觉得真实吗，你觉得爸爸妈妈造你的时候是这样的吗”你如果喜欢这样子的女的，那按照这个标准你会遇到什么样的伴侣？