真的接不了

不要气馁，及时总结破戒原因，纠正思想误区，找对戒色方法，每天踏踏实实落实戒色十规，首先每天学习半小时戒色知识和圣贤教育是一方面，更重要的是断念口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画闪过念头你就一直跟随他了，而不是先觉察它然后用断念口诀断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断念口诀，有邪念就斩断它，反复练习，反复实战，避免压念(详见戒为良药138季)，这样魔考来了就不怕了。除此之外还要多行善积德，孝顺父母，吃素放生，可以有效减少欲望，加油！

好多年了，说没症状肯定是假的，只不过是年龄不大硬撑着，我自己也知道，但是就是jie不掉，晚上不到一点睡不着，早上没人喊能睡到12点（嗜睡），冬天手脚冰凉暖不热，运动不了多久就累的气喘吁吁（高中时候一个月差不多两次干什么都还挺有劲，现在干什么都提不起精神）。不知道是青春期原因还是sy原因，脸上痘痘此起彼伏，痘印也不消退，才20岁就油腻一批，整个人精神状态非常不好，打个游戏也能明显感觉反应迟钝不如从前。要不是家里基因还行，我这辈子可能因为sy长不到一米七。然后就是肾脏也不行，尿频尿等待，尿不尽各种原因，哎，我才20岁啊，越生活越往下走了

多总结失败的原因，少上网，擦边球太多

避免一个人独处，多运动

加油，看看了凡四训