我看到很多说控遗方法的，但真的正确吗

很多人说不吃饱饭，保持空腹，就不遗了，那不就是营养不良吗，营养不良自然不会生精，自然也不会遗

这些方法都没用的，只能是心里安慰。就像守株待兔一样，捡到个兔就以为天天守在哪里就能捡到兔，其实就是把偶然性的东西看成是必然性的了，这是犯糊涂了

我感觉正常情况下早上中午正常吃，晚上别吃太饱就行。但有的人刚开始戒，身体比较虚，晚上多吃，可能会一直频遗(比如我)。或者这段时间遗精次数较多，可以通过晚上少吃点/少吃肉，来控制(我感觉很有用)。等好了再别吃太饱

彭鑫博士固肾功

为什么频遗？因为你精关不固！当务之急是做养生功法，身体恢复，自然大大改善

晚上确实不要吃这么多，至少对于我来说是这样。