好懊恼屡屡破戒，看着以前的朋友自律健身一路走远，而我满身小毛

好懊恼屡屡破戒，看着以前的朋友自律健身一路走远，而我满身小毛病差距越来越多，感觉成年后没点自控力我大概就这样一辈子了

破戒从提升戒色意识入手，静下心来。把戒为良药看一看。
sy肾水衰弱人容易浮躁，等你戒几天，能稍稍静心一定要看。

不要气馁  加油

加油戒吧兄弟 我也是刚戒不到一个星期 找个壁纸时刻提醒自己 别让欲望贯穿你的意志

观世音菩萨六字大明咒（观音心咒），让你永恒彻底戒掉邪淫！！！一直念六字大明咒，尤其是在一有淫欲念头，必须马上念六字大明咒。就会灭掉淫欲。一直念就能彻底戒掉邪淫。只要是读诵过六字大明咒的这个方法，就没有戒不掉的邪淫，愿你早日戒掉邪淫！！！