哭了，我好像真的戒不掉

要不然怎么说se是少男第一关。过不去就是往深渊下走。

戒涩第一步远离不良资源，端正态度，多看戒为良药扭转思想误区，失眠可以看别的

每天来吧里诚心行善，回答问题，化解欲望

白天可以进行适量锻炼，邪淫的念头起来时要赶紧断掉

后面的衰老和病痛才是真正的噩梦


29、人怀爱欲不见道者。譬如澄水。致手搅之。众人共临。无有睹其影者。人以爱欲交错。心中浊兴。故不见道。
30、福者，造善之积也；祸者，...。孙思邈真人《福寿论》
31、肾精不固，神气臧少；脾精不坚，齿发浮落。一点既随浓色妒，百神泣送精光去。古典中医秘笈《三元参赞延寿书》