怎么办才好

加油！

遗精后欲望容易起来，保持警惕，做好情绪管理，加油！

没事  多去读戒色文章  多看受害者案例  多复习  多记笔记  踏踏实实把黄脑洗干净自然就不会这样了

不算，但是平时一定要做好观心断念，遇到yy立马断掉，同时做好固肾功找到拉紧感，注意饮食清淡避免过度劳累，加油！